Ett högintensivt pass där du jobbar 20 sek och vilar 10 sek.
Välkomna till Dancemix med Petra! Passet varar i drygt 25 minuter och innefattar diverse enklare danssteg. Anpassa övningen till er själva o...
Välkomna till Stark & Smidig med Pernilla! Passet varar i ca 30 minuter och fokuserar på rörlighet, stabilitet och styrka. Anpassa övning...