Yoga med Maria

Tabata med Pernilla

HIIT med Leone

EFIT med Jessica

Välkomna till ett träningspass på drygt 25 minuter med Jessica från Linköping. Passet kommer att innefatta grodhopp, smal armhävning, utfall/utfallshopp, rygglyft, burpees & fällknivar. Anpassa övningen till er själva och kör så hårt eller lugnt ni vill - träningen passar alla!

Tabata med Jonna

Ett högintensivt pass där du jobbar 20 sek och vilar 10 sek.

Dancemix med Petra

Välkomna till Dancemix med Petra! Passet varar i drygt 25 minuter och innefattar diverse enklare danssteg. Anpassa övningen till er själva och kör så hårt eller lugnt ni vill - träningen passar alla!